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Newton Nunes

Princípios do treinamento físico e tipos de treinos por Prof. Dr. Newton Nunes

O princípio da sobrecarga consiste em um dos mais importantes princípios do treinamento físico. Ele representa toda a base sobre a qual a fundamentação biológica desses processos se firma. As

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FASES DA REABILITAÇÃO CARDIOVASCULAR – Prof. Dr. Newton Nunes

A prevenção secundária tem como objetivo reabilitar o paciente após o evento cardiovascular, ajudando a intervir favoravelmente nos fatores de risco para a doença aterosclerótica, recuperando seu status funcional e

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Curso Especial de Personal Training

 INSCREVA-SE AQUI: https://www.fitnessbrasil.com.br/checkout/#/cart Objetivo Esse curso apresenta um conteúdo voltado a personal trainers que desejam aprofundar os conhecimentos nas áreas de prescrição do treinamento de força e aeróbio, através da integração

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CURSO Prescrição de exercícios para populações especiais

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CURSO Ergoespirometria aplicada ao preparador físico de corrida: 100 metros a maratona

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PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO PARA PREVENÇÃO DA DOENÇA CARDIOVASCULAR

Embora a realização de atividades físicas do rotineiras, tais como andar, lavar o carro, varrer a casa, colabore para um estilo de vida menos sedentário, a prescrição individualizada, de exercícios

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HIDRATAÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA.

A realização de exercício físico aumenta a produção de calor, de modo que o organismo precisa acionar mecanismos para eliminá-lo. O acúmulo de calor durante o exercício pode elevar a

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Entenda melhor como funciona a musculação em nosso corpo

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Crioterapia (aplicação de gelo) auxilia na recuperação do treinamento

A aplicação deve ser feita até o limite de tolerância de cada indivíduo A área de treinamento físico para corrida vem crescendo muito nos últimos anos e, certamente, os avanços

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Alimentação é estímulo positivo para ganho muscular

Ingestão de carboidratos e proteínas depois de exercícios de força otimiza ganho de massa O Treinamento Físico representa um dos mais potentes estímulos de indução de alterações na musculatura. Este

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