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Newton Nunes

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO PARA PREVENÇÃO DA DOENÇA CARDIOVASCULAR

Embora a realização de atividades físicas do rotineiras, tais como andar, lavar o carro, varrer a casa, colabore para um estilo de vida menos sedentário, a prescrição individualizada, de exercícios

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HIDRATAÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA.

A realização de exercício físico aumenta a produção de calor, de modo que o organismo precisa acionar mecanismos para eliminá-lo. O acúmulo de calor durante o exercício pode elevar a

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Entenda melhor como funciona a musculação em nosso corpo

O treinamento físico é um dos mais potentes estímulos na indução de alterações na musculatura, resultando em hipertrofia e aumento do potencial metabólico. Embora alterações relevantes não apareçam rapidamente, um

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Crioterapia (aplicação de gelo) auxilia na recuperação do treinamento

A aplicação deve ser feita até o limite de tolerância de cada indivíduo A área de treinamento físico para corrida vem crescendo muito nos últimos anos e, certamente, os avanços

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Alimentação é estímulo positivo para ganho muscular

Ingestão de carboidratos e proteínas depois de exercícios de força otimiza ganho de massa O Treinamento Físico representa um dos mais potentes estímulos de indução de alterações na musculatura. Este

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Bate papo com o Prof. Dr. Newton Nunes

1 – Como e por que a corrida ajuda a melhorar o sistema imunológico?  Quem pratica exercícios adequadamente tem uma substância chamada glutamina, constante no organismo. Isso é ótimo, pois

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A importância da avaliação física antes do início de um programa de condicionamento físico.

A ergometria e a ergoespirometria, como método de avaliação da capacidade física, contribuem para definir a intensidade do exercício mais adequada à capacidade física do indivíduo e embasar a progressão do

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Crossfit

Devido ao grande número de praticantes do CrossFit, este tipo de treinamento físico pode ser visto por algumas pessoas como uma nova técnica de exercício que pode trazer resultados imediatos.

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CURSO: Musculação e treinamento de força

Pós em Educação Física MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA Carga Horária: 440h (420h a distância + 20h presenciais) Público-Alvo: graduados em Educação Física, Fisioterapia e áreas afins Disciplinas/Conteúdo • Fisiologia

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CURSO: Fisiologia e prescrição do exercício clínico

Pós em Educação Física FISIOLOGIA E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO CLÍNICO Carga Horária: 360h (340h a distância + 20h presenciais) Público-Alvo: graduados em Educação Física, Fisioterapia, Medicina e Nutrição Disciplinas/Conteúdo • Fisiopatologia e Prescrição

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