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Destaque

17 Métodos de Treinamento Resistido, por Prof. Dr. Newton Nunes

A intensidade do treinamento físico é uma variável de fundamental importância no exercício resistido, onde a carga representa a resistência utilizada no exercício em questão. Além disso, outras variáveis devem

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LEPTINA: O SEGREDO DO EMAGRECIMENTO – Prof. Julio Tirapegui

O exercício físico causa uma série de modificações metabólicas no organismo. De forma aguda, pode-se destacar o aumento do gasto energético necessário para sua realização e a mobilização de substratos

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LIMIAR ANAERÓBIO OU AERÓBIO? por Prof. Dr. Newton Nunes.

O limiar anaeróbio ou aeróbio é o momento do início de um maior tamponamento, ou seja, é a intensidade do exercício onde começa a acumular íons H e lactato sanguíneo,

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CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO, por Prof. Dr. Newton Nunes.

Consumo máximo de oxigênio (VO2 máx.) – o consumo máximo de oxigênio é considerado um importante indicador do nível de capacidade física e/ou da capacidade aeróbia, aumentando linearmente com o

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TREINAMENTO INTERVALADO NA OBESIDADE , por Prof. Dr. Newton Nunes.

O aumento da prevalência global da obesidade nos países desenvolvidos e em desenvolvimento resulta da combinação de suscetibilidade genética com fatores ambientais. Apesar das evidências de que fatores genéticos têm

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Benefícios do Treinamento Resistido, por Prof. Dr. Newton Nunes.

Os benefícios potenciais do exercício resistido incluem não só melhora na saúde como controle de fatores de risco para doenças cardiovasculares como hipertensão arterial, dislipidemia, sensibilidade à insulina, melhor controle

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ATLETAS E DOENÇAS DE PELE

Os esportes coletivos têm uma longa história de promover a cooperação, companheirismo e um espírito competitivo saudável entre os atletas. Mas a proximidade que reúne atletas também é capaz de

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CURSO – Aperfeiçoamento em Exercício físico aplicado à cardiopatas: da teoria à prática

Instituto do Coração – InCor-HCFMUSP Descrição Há uma demanda excessiva de profissionais que pretendem trabalhar com pacientes especiais, como cardiopatas e seus fatores de risco para doença cardiovascular. É visto

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Cápsulas de ômega-3 aumentam risco de câncer de próstata

Suplemento usado por milhões por conta dos supostos benefícios à saúde, o ômega-3 em cápsulas pode estar associado ao aumento do risco do tipo mais letal de câncer de próstata,

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