EBOOK Treinamento de Força para Hipertensos, Cardiopatas, Obesos e Diabéticos.

EBOOK Treinamento de Força para Hipertensos, Cardiopatas, Obesos e Diabéticos.
maio 30 23:49 2020

EBOOK TREINAMENTO DE FORÇA PARA HIPERTENSOS, CARDIOPATAS, OBESOS E DIABÉTICOS.

O EBOOK possui 116 páginas e tem como OBJETIVOS:

1- Conhecer as variáveis do Treino de Força: carga, seleção e ordem dos exercícios, tipos de ação muscular, velocidade de execução do movimento, volume do treinamento, frequência semanal e intervalo entre as séries e os exercícios, prescrição de treinos, periodização e sua aplicabilidade nos hipertensos, cardiopatas, obesos e diabéticos;

2-Apresentar diferentes possibilidades de montagem de programas e sua aplicabilidade;

3-Apresentar os conceitos da Força Hipertrófica e Resistência de Força) e como realizar a prescrição do treinamento de força de forma efetiva e segura;

4-Propor novas formas de montagem em função das necessidades e dos objetivos, conciliando custo benefício para o cliente e o Personal Trainer;

5-Estratégias de Planos de Aulas e Periodização objetivando maximizar o tempo (hora/aula) do Personal Trainer. Muitas Planilhas de Treinamento de Força e suas várias possibilidades de criação e variações nos Treinos, alavancando e aprimorando ainda mais as estratégias de Treinos mais dinâmicos, atrativos e efetivos !

6-Links para Vídeos Explicativos dos Conteúdos!

7-EBOOK fundamentado no American College of Sports Medicine.

Para adquirir o EBOOK: 

https://www.hotmart.com/product/treinamento-de-forca-para-hipertensos-cardiopatas-obesos-e-diabeticos/Q32988275V

Ou no Instagram: @nunesnewton no   linktr.ee/nunesnewton

Ou envie um e-mail para nnunesusp2010@hotmail.com que será enviado o Link da Hotmart

 

  Sessão: