>> matérias recentes

Matérias recentes

Benefícios do Treinamento Resistido, por Prof. Dr. Newton Nunes.

Os benefícios potenciais do exercício resistido incluem não só melhora na saúde como controle de fatores de risco para doenças cardiovasculares como hipertensão arterial, dislipidemia, sensibilidade à insulina, melhor controle

mais...
>> matérias recentes
>> saúde

Saúde

A atividade física pode regredir a aterosclerose

Aterosclerose é uma doença crônica que surge no interior das artérias em resposta a algum estímulo recebido, como o fumo ou o colesterol aumentado no sangue, provocando lesões nos vasos e facilitando

mais...
>> saúde
>> esportes

Esportes

A importância da hidratação

Consumo adequado de líquidos antes, durante e depois a prática de uma atividade física é uma prática nutricional de fundamental importância para otimizar o desempenho e proteger a saúde e

mais...
>> esportes